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体臭を消してくれる半身浴がおススメ

普段何気なく入ってるお風呂ですが、入り方を工夫することで体臭を消す効果を高めてくれる入浴方法へと変えてくれます。
入浴方法で話題となってい「半身浴」がありますが、この半身浴が体臭を改善し、消す効果が期待できるのです。
お風呂の温度を38度から40度くらいの少しぬるめの温度が半身浴の理想の温度です。
お湯の量はみぞおちまでが浸かる量にします。
体の内側からじっくり温まるのを実感できます。
ぬるま湯でゆっくりと湯船につかることで、汗腺機能が高めて、汗の質を向上させ、体臭改善へとつなげてくれます。
半身浴は汗を出すことが目的なので、入浴前にコップ1杯の水を飲み、入浴中も水分を補給するのがより効果的に汗を出すポイントとなります。
半身浴を20分から30分行います。
入浴後に再度水分補給をすることで、身体全体をスッキリとリフレッシュさせてくれます。
半身浴は代謝を上げる働きがあるので、体内の不要なものを排出すると同時に体臭の原因となる菌を退治してくれます。
より体臭を消す効果を高くするには、半身浴をするお湯の中に重曹を入れることです。
重曹は臭いを消してくれる消臭効果があります。
週に1度お風呂のお湯に重曹を入れて半身浴を行い習慣にすることで、徐々に体臭が減って気にならなくなるのを実感できます。

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